05.04.2022.;-)☺Dienstag☺# 😍Dinner😍;-) ;-) 😋277 kcal😋 ;-) 250 g Spitzpaprika 180 g Hähnchen-Innenbrust-Filet ;-).🥰
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1142 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Spreewaldhof Saure Gurken, Spiegelei ohne Fett, Kaufland Ajvar Scharf, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Orto Mio Pepperballs. Mittagessen: Metzgerfrisch Gurkensülze, Metzgerfrisch Schwartenmagen, 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen . Abendessen: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Metzger Schinkenmett. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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