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pas tres elaboré comme plat mais sa passe ;-)
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1014 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf. Mittagessen: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Mortadelle, Pomme, St Michel Doonuts Nappés Chocolat. Abendessen: Haricots Verts, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
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 Kommentare
Pas très élaboré certes!! Mais ça convient à Many, c’est le principal… 👍👍🥰🌹🌹🌹
31 Mrz 22 vom Mitglied: mann21000
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31 Mrz 22 vom Mitglied: jess180818
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Toute bronzée 👍👍👍 5Kg de moins 💪💪💪 Totale Motivation 👏👏👏 🥰🥰🌹🌹🌹
31 Mrz 22 vom Mitglied: mann21000
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Toute bronzée je m avance un peu mais 5 kilo de moins sa j y tiens
31 Mrz 22 vom Mitglied: jess180818
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Jess… il n’y a que 2 mois, soit 2.5kg/mois!! C’est chaud 🥵🥵🥵 pour que l’objectif paraisse moins difficile, nous allons dire que tu dois perdre 8Gr par jour sur 61 jours = 4,88 Kg. Entièrement réalisable vue sous cet angle 🥰🥰🌹🌹🌹
31 Mrz 22 vom Mitglied: mann21000
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2.5 /mois c est très correcte je pense non?!
31 Mrz 22 vom Mitglied: jess180818
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Euhhh Oui, Oui !! 😰😰😰😰En mangeant bien, en buvant beaucoup (d’eau) et en faisant du cardio. C’est dans la poche ma p’tite Jess 🥰🥰🥰🥰🌹
31 Mrz 22 vom Mitglied: mann21000
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heuuuuuuu mais c'est la base le purée jambon 😍
31 Mrz 22 vom Mitglied: indy et guizmo
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jess180818's Gewichtsverlauf
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