Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 227,88g | Kohlh: 287,90g.
Frühstück: Coop Naturaplan Blütenhonig, You Raspberry, Crane Protein Quarkcreme, Aldi Suisse Mini Baguettes, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: M-Classic Pikant Dressing, Thomy Maionese Extra Light, Crane High Protein Yogurt , Aldi Suisse Nasi Goreng, Coop Naturaplan Bio Broccoli. Abendessen: Crane Protein Quarkcreme, Thomy Maionese Extra Light, Philadelphia Philadelphia Balance, Ei, Bonvalle Minutenplätzli, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Migros Kartoffeln Festkochend, Nature's Gold Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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