Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
90,9 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2022:
2538 kcal Fett: 52,23g | Eiw: 224,66g | Kohlh: 291,73g.   Frühstück: Bachmann Birchermüesli, ESN Designer Whey Protein, Milfina UHT Milchgetränk 1.5%. Mittagessen: Crane Protein Quarkcreme, Good Choice Hähnchen Süss Sauer. Abendessen: Heinz Ketchup 50%, Thomy Maionese Extra Light, Crane High Protein Yogurt , Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Bonvalle Minutenplätzli, Migros Kartoffeln Festkochend. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Gourmet Kandierter Ingwer. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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