Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3515 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 219,00g | Kohlh: 516,91g.
Frühstück: Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, Pflaumen, Kiwi, Aldi Suisse Mini Baguettes, ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Bonvalle Minutenplätzli. Abendessen: Léger Brie, Thomy Maionese Extra Light, Heinz Ketchup 50%, Dr. Oetker Vanillin-Zucker, Coop Naturaplan Blütenhonig, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Vollkorntoast, Milfina UHT Milchgetränk 1.5%, Ei. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Blütenhonig, Alnatura Mais Waffeln, Crane High Protein Yogurt . mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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