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1875 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Erdbeeren, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Barilla Spaghetti Senza Glutine, Migros Bio Griechische Oliven, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Migros Bio Grüne Linsen, Coop Peperoni, Champignons, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Abendessen: Getrocknete Feigen, Milbona Skyr Vanille, Nu3 Kokosmehl, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Bananen, Ei. Snacks/Sonstiges: Sprüngli Luxemburgerli, Lotus Karamellgebäck, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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