Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3665 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 230,15g | Kohlh: 530,84g.
Frühstück: Crane High Protein Yogurt , Banane, ESN Designer Whey Protein, Migros Birchermüesli. Mittagessen: Crane High Protein Yogurt , Anna's Best Wrap Poulet Guacamole. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Denner High Protein Milchgetränk, Brokkoli, Heinz Ketchup 50%, Ei, Eiklar, Aldi Suisse Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Jowa Laugenbrezel mit Butter, Migros El Tony Mate, Maltodextrin, Migros Apfelschorle, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, Migros Spitzbube. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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