Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3765 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 259,76g | Kohlh: 533,26g.
Frühstück: Findus Plätzli Bolognaise, Migros Birchermüesli, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Heinz Ketchup 50%, Brokkoli, M-Budget Tomatensauce, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Bonvalle Minutenplätzli, Gourmet Quarkspätzli. Abendessen: Alnatura Mais Waffeln, Migros Ice Tea Light, Crane High Protein Yogurt , M-Classic Pikant Dressing, Heinz Ketchup 50%, Anna's Best Randenwürfel, Migros Datteltomaten, Crane High Protein Yogurt , Bonvalle Minutenplätzli, Aldi Suisse Schupfnudeln, Banane. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin, Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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