Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3845 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 237,45g | Kohlh: 561,36g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Banane, Kiwi, M-Budget Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein. Abendessen: Alnatura Mais Waffeln, Tomaten, Lauch, M-Budget Tomatensauce, Skyr Skyr Framboise Denner, Eiklar, Ei, M-Budget Hörnli. Snacks/Sonstiges: Progress Haferriegel Joghurt, Maltodextrin, Nutella Nutella, Alnatura Mais Waffeln. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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