Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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95,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4526 kcal
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Fett: 178,70g | Eiw: 221,40g | Kohlh: 486,97g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Gold Standard Whey Cookies & Cream, Coop Naturaplan Bio Muesli aux 5 Céréales (Juste!), Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Sojasun Soya Drink Naturale. Mittagessen: Anna's Best Nasi Goreng, Thai Kitchen Sweet Chilli Sauce. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, M Classic Hackfleisch Gemischt, Coop Qualité & Prix Spiralen, Coop Qualité & Prix Gran D'oro. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa Blond, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Barney's Best Peanut Butter Creamy, Starbucks Caffè Latte (Grande), Coop Butterzopf, Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DeVizzle's Gewichtsverlauf
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