Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 189,29g | Kohlh: 421,48g.
Frühstück: Coop High Protein, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Migros Vermicelles Becher, Migros Rahmglace Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Coop Pouletbrust, Spargelcremesuppe. Abendessen: Desira Skyr Vanille, M-Budget Tomatensauce, Ebly Ebly, Alnatura Mais Waffeln. Snacks/Sonstiges: Migros Ice Tea Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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