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after Sushi
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90,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3778 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 242,64g | Kohlh: 559,63g.
Frühstück: Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, M-Classic Vollkornbrot , Aldi Suisse Mini Baguettes, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Optigal Poulet-Geschnetzeltes , Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: Crane High Protein Yogurt , Ei, Aldi Suisse Schupfnudeln, Nutella Nutella, Kiwi, Ananas, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin, Crane High Protein Yogurt . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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