Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 195,62g | Kohlh: 509,17g.
Frühstück: Migros Biberli, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, Alnatura Honig Reis Waffeln, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Migros Lait Écrémé, Nesquik Céréales Choco, Migros Vollkorntoast, Gourmet Tartar, Crepe Nutella, Banane. Abendessen: Oh! High Protein Flan Caramel Tasty , M-Budget Magerquark, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: You Chips Hummus Paprika , Toblerone Toblerone, Alnatura Honig Reis Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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