Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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87,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 148,57g | Kohlh: 398,15g.
Frühstück: PB2, M-Budget Halbentrahmte Milch, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, M-Classic Magerquark, Banane, Migros Getreideriegel Aprikose, PB2. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Zucchini, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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