Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 225,06g | Kohlh: 360,76g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Migros Vollkorntoast, Dr. Oetker Vanillin-Zucker, Migros Lait Écrémé, Ei. Mittagessen: Heinz Ketchup 50%, Thomy Tartare, Alnatura Apfelmark mit Birne, Farmer's Best Kürbis , Léger Brie, Findus Egli Knusperli. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Migros Lait Écrémé, Knusperone Honey Wheat, Banane, M-Budget Magerquark, Migros Vollkorntoast, Migros Finest Tartar, Alnatura Honig Reis Waffeln, Farmer's Best Schweizer Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Migros Lait Écrémé, Knusperone Honey Wheat, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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