Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 236,10g | Kohlh: 300,00g.
Frühstück: Passion Joghurt Waldbeeren, Heinz Ketchup 50%, Denner Pouletbrust Indisch, Philadelphia Philadelphia Balance, Oh! High Protein Schmelzkäse, Gewürzgurken, Migros Vollkorntoast, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: M-Budget Magerquark, You Raspberry, Die Butter Kochbutter, Migros Vollkornbrot, Migros Datteltomaten. Abendessen: Alnatura Apfelmark, Léger Demi-Crème, Thai Kitchen Kokosmilch, Optigal Poulet-Geschnetzeltes , Alnatura Dinkel Locken. Snacks/Sonstiges: M-Budget Beerenmischung, ESN Designer Whey Protein, Mangos, Ananas, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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