Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 236,50g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Heinz Ketchup 50%, Thomy Maionese Extra Light, Migros Vollkorntoast, Denner Trutenmöckli, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Heinz Ketchup 50%, Thomy Maionese Extra Light, Gewürzgurken, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Denner Trutenschnitzel. Abendessen: Nesquik Céréales Choco, Migros Lait Écrémé, Nesquik Knusperfrühstück, Vollkorntoast, Migros Datteltomaten, Denner Trutenbrust Geräuchert, Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cacao. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|