Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 221,73g | Kohlh: 248,34g.
Frühstück: Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein, Banane, Migros Lait Écrémé. Abendessen: Migros Lait Écrémé, Lindt Excellence Fleur de Sel, Coop Qualité & Prix Branche Classic, Thomy French Light, Salatgurke, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, M-Budget Hörnli, Heinz Ketchup 50%, Migros Poulet Minifilets. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Innocent Ingwer Power, Lilibiggs Apfel Reiswaffeln, ESN Designer Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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