Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 209,82g | Kohlh: 274,04g.
Frühstück: Alnatura Honig Reis Waffeln, NOCCO BCAA Apfel, ESN Designer Whey Protein. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Balance, Bud Power Protein Cream Chocolate, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, M-Budget Magerquark, V-Love Vegetable Burger. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin, Mangos, Isey Skyr Stracciatella, Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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