Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Banane, Vive Soy Mandelmilch. Mittagessen: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Abendessen: Taifun Veggie-Bratwurst, Kartoffeln, Parmesan (Gerieben), Zucker, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Eiweiß, Marzipan. Snacks/Sonstiges: Sondey Mürbeteiggebäck, DM Bio Kokoswasser Mango, Sekt. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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