Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 84,09g.
Mittagessen: Olivenöl, BioGourmet Große Dinkelbrezel, Chinakohl, Cevapcici. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Cevapcici, Karotten. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Bio Dinkel Müsli. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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