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1485 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gouda oder Edamer, Salami, Burger Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Eiersalat, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Salami, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harry Dinkel Sandwich, Scheibletten. Snacks/Sonstiges: Teekanne Ingwertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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falke 113's Gewichtsverlauf
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