Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 215,59g | Kohlh: 271,24g.
Frühstück: Extra Konfitüre Himbeeren, Blévita Thymian-Meersalz, Got7 Peanut Butter, Migros Vollkorntoast, ESN Fruity Whey, M-Budget Halbentrahmte Milch. Mittagessen: Progress Haferriegel Joghurt. Abendessen: M-Budget Beerenmischung, ESN Designer Whey Protein, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: M-Budget Beerenmischung, Kinder Schoko-Bons, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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