|
ОГ 90
ОТ 74
ОБ 98
Обхват одного бедра 56
Икроножная 36
Бицепс 27/30 (расслаблен/напряжен)
Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
|
1915 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 180,02g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Банан, Valio Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Snacks/Sonstiges: SAN 100% Pure Platinum Whey, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог 0%. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Скоро меня догонишь по бицухе)) гыгы...))) Хотя нет .. врядли)) Я на креатине и на массе)))
23 Sep 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Я все же девочка ))) Даже если и на креатине
23 Sep 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Да я прикалываюсь)) Конечно девочка) Как твоя отёчность креатиновая? Сходит?
23 Sep 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Но я мощная девочка ))) Не, не сходит, наоборот, прибавляю вот что-то там.
23 Sep 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Мощная мощная)) Не поспоришь) Даже не хочется (спорить) ))) Ну это же отлично. Будешь ещё мощнее))
23 Sep 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Отлично это или нет, читай следующий пост )))
23 Sep 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|