Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Äpfel, Proteinpulver. Mittagessen: Tomaten, M-Budget Cottage Cheese. Abendessen: Ei, Coop Pouletbrust, Salatsauce, Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Evitalotus's Gewichtsverlauf
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