Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2021:
824 kcal Fett: 59,54g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 36,18g.   Abendessen: Zwiebelsauce, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Kartoffelsalat. mehr...
3180 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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