Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Zwiebeln, Grüne Oliven, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Abendessen: Havarti Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißwein. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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