Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2021:
643 kcal Fett: 20,83g | Eiw: 24,38g | Kohlh: 97,79g.   Frühstück: Grüner Smoothie. Mittagessen: Migros Hamburger, Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen. mehr...
2188 kcal Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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