willi Muehlenbaeumer's Notizen, 14 Dez 21

14.12.2021.:-)😉 Dienstag😉;-)
☺Guten Morgen zusammen☺
🤗und einen schönen Tag.🤗
👍👍👍👍419 kcal 👍👍👍👍
18 g Knoblauch-Salami
10 g Molenland Nordholland Premiumkäse
25 g Grinsendes Smiley Rührei mit Mick Jagger Zunge 👅 😝
3 g P&W Röstzwiebeln Orginal
6 g Artischocken Herzen
130 g Cocktailtomaten
6 g Peperoni
10 g K- Classic Party-Gurken
5 g Buko Jalapenos
10 g Ajvar Scharf
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeere Marmelade
1 Kiwi
3 ml Alnatura Leinöl Nativ
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
1 Scheibe Wasa Sesam
1 Scheibe Wasa Roggen Dünn
👍🤗☺😉🎅🤩🎄👍🤗☺😉🎅🤩🎄👍🤗☺😉🎅🤩🎄

---

1582 kcal

Fett: 90,09g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 115,56g.   Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Jalapeno, Omelett oder Rührei, P&W Röstzwiebeln Original, Espana Artischocken Herzen, Cocktailtomaten, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, K-Classic Party-Gurken, Grillmeister Ajvar Scharf, Wasa Sesam, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Kiwi, Alnatura Leinöl Nativ, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Molenland Gouda Jung, Mühlenhof Knoblauch-Salami. Mittagessen: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Weizenbrötchen, Alnatura Frankfurter. Abendessen: Egle Braune Soße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule. mehr...