Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 212,22g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein, Banane, M-Classic Beerenmischung, Valflora Vollmilch UHT. Mittagessen: Betty Bossi Pizza Prosciutto. Abendessen: Léger Joghurt Erdbeer, Don Pollo Pouletbrust mit Bratrand, ESN Designer Whey Protein, ESN Designer Whey Protein, Migros Lait Écrémé, Kellogg's Smacks. Snacks/Sonstiges: Migros Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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