indy et guizmo's Notizen, 07 Dez 21

oeuf , champignon, pomme de terre , terriblement zoomé ,pour pas nous montrer que c'est une portion d'enfants 😏 je t'ai capté Indy 🤣 t'affame pas pitchounette 🤗 

bon appétit 🌈😁 

Oui une valeur sur, sa va toi Lapin ?  

Tkt Lapin il y a protéines, féculents et légumes, je vais certainement faire au goûté un gâteau de sissouetfifi 😍😋👍 sa compensera bien mon midi 😁 

😋bon appétit😋 

Merci drapeau Isabelle 👍 

Bon.app Indy ! Il y a de tout dans ton assiette, c'est parfait. À midi, j'ai mangé 1 assortiment de légumes vapeur carotte, poireau et une pomme de terre avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, un peu de fleur de sel et 2 blancs de poulet fleury michon, 1 tranche de pain.1 café et 2 boudoirs. Pourvu que je tienne le coup jusqu'à ce soir...je ne sais pas d'ailleurs s'il est recommandé de manger des féculents au diner ? Bises et belle journée 🙋‍♀️🍀🌸 

Merci sam 😘💓 

Coucou fifi tu as mangé bien équilibré, tu sais que j'ai découvert que le concentré de tomate était moins calorique que le beurre et l huile d'olive, du coup je m'en sers parfois pour assaisonner le riz et les pâtes 👍, niveau féculents paraît il que le soir il faut éviter mais bon ils faut bien que sa cale un peu, personnellement je mange en fonction de mes envies si il y a ou pas je n'en porte pas une grande importance et certainement que j'ai tort 🤔, le soir je mange régulièrement soupe et fruits ou du skyr, si j'ai très faim je me fait des spaghettis à la tomate par exemple mais j'évite en général les protéines animales le soir , est ce que tu te prends un petit goûté ? 

Je vais bien Indy 😀 merci , j'ai été au delahaize je suis revenu avec 6 sushi petit plaisir du jours et c'est saint haha 

Oui Fifi féculents on peut 😁 bon après c'est sûrement pas la même a mon poids et ton poids, donc je vais rien dire car en vrai je suis pas sur🤣 je vous embrasses❤️😍🥰 

Hummmmmmmmmm trop bon les sushis lapin tu as eu raison ? Tu as vu un post de apo aujourd'hui ? 

Tu me demande si j'ai eu raison ?🤣 

Et non pas vu APO aujourd'hui 🤷 mais ils poste pas tout le temp non plus 😅 quoi que il regrettait hier de pas pouvoir mettre 3 posté par jour 🤣 voir 4 

Je lui ais dis et molo l'asticot 😁 voilà  

Bah non tu as eu raison Lapin, haaaaa ok ok hiér soir j'ai rien suivi la nuit a été compliqué avec chouquette 👶😭 

Rhoo oui ça dois pas être simple un enfant 😅 se lever la nuit et tout , tfacon moi je vais insister pour qu'il soit alletter !! Non pas pour la santé, mais comme ça c'est maman qui devra obligatoirement se lever la.nuit🤣🤣🤣 

Je pense que elle a pas aimer la journée sans nous devons nc elle voulait pas dormir 

Coucou Indy ! Oui, je connais le concentré de tomate. Je m'en sers dans 1 recette de riz pilaf. La tomate en général est très peu calorique. J'utilise du tomato coulis panzani pour ma sauce bolognaise. Pour le petit goûté, je n'en fais pas vraiment car je mange tôt 17h30/18 h et je prends une petite douceur à la fin du diner. Sinon, Chouquette ne souffre pas trop de la séparation avec maman ? 

Haaaaa nikel alors, en effet tu manges tôt le soir, moi je rentre vers 19h donc je fait surtout mangé chouquette et le bain du coup je mange vers 20h30 passé, non très dur depuis hier soir c'est dur de la coucher même avec les histoires elle et elle veut pas qu'on quitte sa chambre et même en la prenant dans mon lit papa ne peut pas quitter la chambre et la il peine à la coucher 😔, je pense qu'il va lui falloir du temps pour digérer la séparation 👶😔