Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 132,76g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 348,09g.
Frühstück: Kaki, Birnen, Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Vegeatrische Quesadilla mit Käse. Abendessen: Teviana Quarkstrudel, Pizza Selbstgemacht, Birnen, Banane. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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