Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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83 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Erdbeeren, Philadelphia Balance, Türkisches Fladenbrot, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Likör, Weißwein, Manchego, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Abendessen: Orangen, Sternfrucht. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Vanille. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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