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659 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 37,99g.
Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Alnatura Mandel Mus, Goji Beeren, Migros Skyr Nature. Abendessen: Chirat Cornichons, Gekochtes Ei, Migros Cherrytomaten, Brot Plus Minus, Coop Hobelfleisch. mehr...
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3555 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Arashana's Gewichtsverlauf
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