Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 218,75g | Kohlh: 289,11g.
Frühstück: Banane, Milbona High Protein Milk Drink, Kellogg's Choco Krispies Chocos, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Coop Rotkraut, Cucina Sugo Di Pomodoro Con Basilico, Bschüssig Urschweizer Schwinger Hörnli, Bonvalle Meatballs , Bonvalle Rinds-Hackfleisch. Abendessen: Milbona High Protein Milk Drink, Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin, Schokogipfel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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