Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 212,13g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Coop Karma Bio Rice Drink Mandel, ESN Designer Whey Protein, Banane, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Migros XL Vitality Toast, Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Migros Chili Con Carne. Abendessen: Honig, Ei, ESN Designer Whey Protein, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Frey Milchschokolade, M-Budget Mostmöckli. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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