Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1911 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: M-Classic Ofen Frites, Rote Paprika, M-Budget Cottage Cheese, M-Classic Kopfsalat. Abendessen: Sauce Bearnaise, Entrecote, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Mousse au Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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