Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1244 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Hafer Drink, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt, BioBio Hafer Drink, Banane. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gutes Land Magerquark, Cashewnüsse, Knoblauch, Avocado. Abendessen: Gelbe Paprika, Weintrauben, Kirschtomaten, DM Bio Streichcreme Aubergine, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Petit Paris Ziegenrolle, Bonne Maman Feigenmarmelade, Alnatura Dinkelwaffeln. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Kommentare
Mhm, unmotiviert? Du warst doch schon unter 80! Schnell die Kurve kriegen! 💪🏻😊☕️🌺 ☀️Einen Erfolgreiche Woche!🍀
12 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
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Ja habe seit Mitte der Woche einen ziemlichen Durchhänger 🙈😔😣 ... hoffe auch, dass ich schnell wieder zurück finde ... 😬
Dir auch eine gute Woche 😊🌻🍀🌞✌
13 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Dankeschön, pass auf dich auf!😊✌🏻☕️🌺☀️
13 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
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Guten Morgen Rosalie...Puuuhhh😑😓😮💨
Das ist ja bescheiden.
Hast Du Stress? Hat Dich irgendwas genervt?
Ich muss meine Motivation heute noch finden😱🤭...Ich beschreib mal nicht, wie ich grad aussehe und rumhänge.🙈🙈🙈
Einen schönen Montag 😘
13 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Solche Tage gibts..
Durchhalten!!💪🏻🥰🤗
Manchmal darf man einfach durchatmen...dann gehts weiter 👍🏻
13 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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