Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2866 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 306,87g.
Frühstück: Got7 Peanut Butter, Migros Vollkorn Haferflocken, Nutriathletic Whey Protein Concentrate, Banane, Migros Bio Rice Drink Mandel. Mittagessen: Vollkorntoast, Kidneybohnen (Dose), M-Budget Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Migros Bio Rice Drink Mandel, Knusperone Honey Wheat, Avocado, Migros Blütenhonig, M-Classic Magerquark, Vollkorntoast, Barebells Milkshake Chocolate. Snacks/Sonstiges: M-Budget Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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