Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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3320 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 436,46g.
Frühstück: Migros Keimkraftgipfel, Berger Spitzbueb, Nektarinen, Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Banane. Mittagessen: Nutella Nutella, Migros Bio Rice Drink Mandel, Coop Naturaplan Bio Porridge Frucht. Abendessen: Milfina Quark Liebling Erdbeere, Bruschetta, Club Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Progress Hafer-Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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