Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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3026 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 200,89g | Kohlh: 350,55g.
Frühstück: Nutriathletic Whey Protein Concentrate, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane. Mittagessen: Thomy Thomynaise Extra Light, M-Budget Tomatensauce, M-Budget Frischkäse, Good Choice Tortelloni con Carne, Grill Mi Poulet Schnitzel Mariniert. Abendessen: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Knusperone Choco Chips, Migros Poulet Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao, Kinder Schoko-Bons, Zweifel Biberli, Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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