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das Wochenende steht vor der Tür und ich auf die Waage
24.6% Körperfett
38.8% Muskeln
51.8% Wasser
wieder einmal zur gewohnten Zeit nach gewohntem Schlaf ergibt die gewohnten Resultate. Und der Sport ist auch zurück inklusiv leichtem Muskelkater.
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89,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adibold's Gewichtsverlauf
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