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Sooo, das Maßband wurde zuletzt nach Ankunft des Urlaubs genutzt (-3 Kg in 14 Tagen)
Nun erneut nach 4 Wochen und - 4,2 Kg gezückt , die Änderungen:
● Brust -1cm
● Po -1cn
● Oberschenkel je -1,5 und -1cm
● Waden je -1cm und -1,5 cm
● Taille -4,5 cm
● Bauch -4cm
Ich bin sehr zufrieden 🥳🎯🏁🎉
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