18.08.2021,:-)Mittwoch& Snack;-) 2,5 Keks mini Prinzenrolle von DeBeukeler ;-) 91 kal :-)
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1582 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Delikato Ajvar Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Bongrain Saint Agur, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Zeus Kalamata Oliven, International Collection Sesamöl, Tomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Metzger Schinkenmett, Goldähren Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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