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1231 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Äpfel, Zimt, Bio Mandeldrink, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Mister Wraps Protein Wraps, Penny Markt Weinsauerkraut Mild, Brunch Paprika Peperoni (20g), Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Trauben, Zwiebeln, Knoblauch, Walnüsse. Abendessen: Mondo Italiano Creme Classic, Kirschtomaten, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aerzener das Pure. mehr...
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 Kommentare
... 429kcal (Eiw: 17,10g)
18 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Protein-Chiasamen-Wraps mit Sauerkraut, Zwiebeln, Knoblauch, Trauben, Peperoni, Walnüssen, Brunch (Paprika-Peperoni) und süßer Senf.
18 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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