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Urlaub!
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88 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2930 kcal
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Fett: 128,00g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Wassermelone, Golden Toast Vollkorn Toasties, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Lidl Protein Bar Stracciatella. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Nestle Schokocrossies, Weizenbrötchen, Gouda, Gut & Günstig Frischkäse, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tja, 4 Wochen Urlaub hinterlassen Spuren!
18 Aug 21 vom Mitglied: Fritzlore
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Bist doch noch gut weggekommen ✌🏼😇
18 Aug 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Sonntag geht's wieder nach Hause und ab Montag bin ich dann ganz brav.
In Fotoalben vom Dachboden eines Freundes habe ich gestern 20 Jahre alte Fotos von mir gefunden. Mit 25 kg weniger. Die nehme ich mit heim. Als Motivationsschub.
18 Aug 21 vom Mitglied: Fritzlore
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Gute Idee 💡 letztendlich sollte man ein Wohlbefinden anstreben, welches man für den Rest seines Lebens vertreten und halten kann.
Toi Toi Toi 💪🏼✊🏼
18 Aug 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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