Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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124,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 361,83g.
Frühstück: Olivenöl, Äpfel, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Buko Balance, Arcticfish Premium Räucherlachs, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Halloumi Grillkäse. Abendessen: Tomaten, Champignons Frisch, Gazi Halloumi Grillkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beck's Blue Alkoholfrei, Ja! Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Werder Tomaten Ketchup, Zwiebeln, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Banane, Body & Fit Perfect Post Workout. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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