Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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124,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 321,85g.
Frühstück: Äpfel, Body & Fit Perfect Post Workout, Ja! Skyr Erdbeere. Mittagessen: Lachsfilet, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, Olivenöl. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Aldi Datteltomaten, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Snacks/Sonstiges: Ja! Krautsalat mit Paprika, Möhren, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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