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2307 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 159,31g | Kohlh: 250,62g.
Frühstück: Léger Erdbeeren Konfitüre Extra, Becel Margarine, Walnüsse, Vollkornbrot, Migros Milch Drink, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Banane, Lachsfilet, Zitronensaft, Zwiebeln, Farmer's Best Blattspinat, Edamame. Abendessen: Léger Joghurt Erdbeer, M-Classic Magerquark, Coop Karma Red Lentil & Sweet Potato Noodles, Migros Linsen. Snacks/Sonstiges: Léger Joghurt Erdbeer. mehr...
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Ekim1986's Gewichtsverlauf
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