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25.2 bf, 33.6 msc
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Migros Forellenfilets, Anna's Best Roter Kopfsalat, Migros Cottage Cheese Nature. Abendessen: American Sandwich Vollkorn Complet. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adibold's Gewichtsverlauf
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